健康網(wǎng) 2022年08月22日
英國(guó)和法國(guó)一項(xiàng)研究顯示，50多歲或60多歲時(shí)每晚只睡6個(gè)小時(shí)或更少的人，日后患早老性癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。
據(jù)英國(guó)《泰晤士報(bào)》21日?qǐng)?bào)道，英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院、法國(guó)衛(wèi)生和醫(yī)學(xué)研究所等機(jī)構(gòu)研究人員分析了7959名英國(guó)成年人30年間的睡眠和健康數(shù)據(jù)后得出上述結(jié)論。研究報(bào)告刊載于20日出版的英國(guó)雜志《自然·通訊》。
研究顯示，在五六十歲的群體中，相比每晚睡7小時(shí)的人，每晚睡6小時(shí)或更少的人患早老性癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)高30%。研究結(jié)果計(jì)入了精神健康和心臟健康等因素。
1985年至2015年間，7959名調(diào)查對(duì)象6次報(bào)告他們的睡眠情況。這些人最初參與研究時(shí)年齡在35歲到55歲之間。研究2019年結(jié)束時(shí)，521名調(diào)查對(duì)象確診患有早老性癡呆癥。
研究報(bào)告主要作者阿爾查納·辛格-馬努說(shuō)，睡眠對(duì)人類大腦健康非常重要，有助于腦細(xì)胞維持健康狀態(tài)，并涉及大腦學(xué)習(xí)、記憶、清除無(wú)用信息等功能。
不過(guò)，研究人員指出，依據(jù)現(xiàn)有數(shù)據(jù)，仍無(wú)法確定睡眠不足將直接導(dǎo)致早老性癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)增高，因?yàn)榍罢咭部赡苁穷净歼@種疾病的早期癥狀。
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